Yogakurs für Schwangere
Alltag hinter sich lassen

Der Yogakurs für Schwangere bietet Raum den Alltag hinter sich zu lassen. Die eineinhalb Stunden sind nach den Prinzipien des Kundalini-Yoga aufgebaut. Der Kurs bietet ein breites Spektrum an entspannenden, meditativen Übungen und solchen die gezielt auf das Durchhalten und auf das sich selbst Vertrauen während der Geburt vorbereiten sollen. In jeder Einheit schließt man die Yogaübungen mit einer Tiefenentspannung ab an die sich eine Meditation anschließt. Kundalini-Yoga für Schwanger ist für alle werdenden Mütter geeignet, vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Geburtstag des Babys. Es müssen keine Yogakenntnisse vorliegen.
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