Rückbildungsgymnastik


Mit der Rückbildungsgymnastik sollen nach der Schwangerschaft und Geburt alle muskulär beanspruchten Bereiche gestärkt werden. Dazu gehören vor allem der Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskeln sowie Arm und Beinmuskulatur. Aber auch der Körper soll in seiner ganzen Halte- und Bewegungsfunktion wieder sein Gleichgewicht finden. Beginnen können Sie 6-8 Wochen nach der Geburt bis hin zum 9. Lebensmonat Ihres Kindes. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen. Unsere Kurse umfassen 7 Mal 1,5 Stunden.
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