Körperwahrnehmung und Schwangerschaftsgymnastik
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Hier findet Geburtsvorbereitung für Frauen auf der körperlichen Ebene statt. Sie erlernen alle geburtsvorbereitenden Themen durch Körperarbeit. Durch Haltungsschule, Gymnastik, Entspannungstechniken, Atmung, Massagen und spielerische Elemente wird für Fitness und Wohlbefinden in der Schwangerschaft gesorgt. Gleichzeitig werden die wichtigsten Themen eines Geburtsvorbereitungskurses durch Übungen vertieft.

Der Kurs eignet sich für Frauen, die schon in der Frühschwangerschaft etwas für sich und das Baby tun wollen. Der Kurs kann begleitend zu einem herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs in Anspruch genommen werden, um des Erlernte durch Körperarbeit zu vertiefen. Besonders gern nutzen Schwangere dieses Angebot, die schon Kinder geboren haben, da nicht so viel Theorie vermittelt wird und trotzdem Vorbereitung und Zeit für die neue Schwangerschaft und dieses Baby geboten wird.

Der Kurs umfasst 7 Einheiten zu je 1,5 Stunden.
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